西餐做法栗子(河南)的做法大全栗子(河南)的家常做法栗子河南的综述：栗子河南与其他栗子相比果实较小，果肉糯性，常用于炒食。

河南的栗子全身是宝，不仅药食兼用，含有丰富的营养成分，而且口味香甜，价格便宜，深受人们喜爱，不过栗子不宜多食，生吃过多难消化，熟吃过多易滞气。

栗子河南的相克表：这部分内容为空。

栗子河南的热量表：热量大卡.碳水化合物克.脂肪克.蛋白质克.栗子河南的保存：这种食材的日常保存没有什么特别需要注意的地方。

栗子河南的选购：新鲜的栗子河南颜色较浅，表面不太光泽，个头小，圆圆的，尾部有很多绒毛。

栗子河南的功效：健脾养脾、补气益气、降血压、抗衰老栗子河南的营养价值：栗子河南中饱含的维生素，可防治骨质疏松，是抗衰老的佳品。

栗子河南的烹饪技巧：栗子河南煮食：栗子河南可以煮熟之后直接食用，或者根据自己口味添加盐或其他调味料。

栗子河南做菜：栗子河南的特色菜有栗子乌骨鸡、栗子红焖羊肉、栗子炒鸡块、栗子炖猪蹄等。

栗子河南的编辑点评：栗子河南与其他栗子相比果实较小，果肉糯性，常用于炒食。

河南的栗子全身是宝，不仅药食兼用，含有丰富的营养成分，而且口味香甜，价格便宜，深受人们喜爱，不过栗子不宜多食，生吃过多难消化，熟吃过多易滞气。

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