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皮蛋火腿豆苗汤

2020-03-24

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素有药王之称,除了具滋肾补肾、补血明目之功能,对人体益处多之外,还在于其美白养肤、延年益寿之功效, 苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效,口感清爽脆嫩,深受人们喜爱, 夏天吃黑豆苗和时宜, r豆芽、绿豆芽似乎吃得较多,但是有时却茁壮得令人起疑,也索然无味, 市场上成团的黑豆苗,是用黑豆在泡沫箱内培育出来的,下面是漂亮的根须,纤细青白的嫩茎上生着肥圆翠绿的叶苞,没有任何营养剂及化肥,放置几天也不会变坏,符合绿色食品特征,因而又叫绿色大豆瓣菜, rr火腿豆苗汤r食材:黑豆苗、火腿、松花蛋r调料、浓汤宝、精盐r皮蛋火腿豆苗汤的做法r、准备食材:黑豆苗、火腿、松花蛋、浓汤宝r、火腿切丁rr、松花蛋切丁r、把黑豆苗摘洗干净rr、沸水加一滴油,把黑豆苗焯烫r、焯烫后的豆苗过一下冷水, (有人会说做汤,焯烫多此一举,其实不然,焯烫不但可以去除豆腥味,还因为之后的淋冷水,保持豆苗的翠绿颜色)r上一页下一页

皮蛋火腿豆苗汤

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